Vad minns du av musiken på 80-talet? Själv minns jag bara en liten liten del. Det påstås att jag sjöng med till Diggiloo, när jag var 3-4 år, men i min version sjöngs det om stövlar i stället för skor. Annars var det nog mest Mora Träsk som spelades i mitt rum. Mora Träsk byttes … Mer Mora träsk på gymmet?
”Boxas, öppna/stäng, knäböj, höftfällning.. var det verkligen här jag skulle byta?” Ännu en uppvärmning att träna in. På söndag kör jag och en kompis kombipass, cirkelgym/spin, på Friskis&Svettis Eskilstuna. Temat för passet är 1982-2012, uppvärmningen är då låtar från 82, 83 och 84.. askul! Kan informera om att folk kollar konstigt på en när man, … Mer Är det nu jag ska byta?
Träningstourettsen är tillfälligt besegrad, man kan säga dränkt för att vara dramatisk! Jag är förståndig idag och slänger in en vilodag (helt otroligt). Börjar denna kväll med ett värmande bad, sen ska jag bara slappa i soffan tills det är dags att sova. Datorn får göra mig sällskap i soffan så att jag kan mixa … Mer Välkommen förståndet, stanna gärna en längre stund!
Cirkelfys Spinning Soffa Träningstourettsen i mig skriker: CIRKELFYS, det är ju bara i lår, säte och bålen träningsvärken sitter, när ska armar och axlar få vad dom tål??? Den trötta delen av mig som vill få energi säger: Spinning, det är som meditation, bara låt benen följa med och tankarna vandra iväg. Den supertrötta delen … Mer Dag 15 av 25 – what to do?
Det gör ont i mina ben, det gör ont i sätet, det gör ont i bålen… Gårdagens träning tog bra! Tydligen behövde jag mina knäböj, utfall och bålrotationer. Idag började dagen med ett jympapass. Jag visste inte riktigt om jag skulle skratta eller gråta när passet började. Det gjorde så förbannat ont bara att röra … Mer Dag 14 av 25 – vem misshandlade mina ben???
Man ska dela med sig, mycket snällt och generöst. Men nästa gång – BEHÅLL ERA BACILLER FÖR ER SJÄLVA! I måndags sov jag bort hela dagen, trodde det berodde på stress i söndags, men nu i efterhand kan jag ju se att det beror på förkylningen. Speciellt som det sen kittlade i halsen när jag … Mer Dag 13 av 25, dags att vakna ur förkylningskoman!
Ännu en natt somnar jag med tårarna rinnandes ner för kinderna. Ingen annan att skylla på. det förflutna kommer tillbaka och hugger mig i ryggen just som jag tar några djupa andetag puuuuh, puuuu, pfuuuu. Sanningen blir tuff att höra. Kanske är det därför jag inte vill ha någon nära? ingen att lita på
It’s here! programmet för svettisdagarna vilar i mitt knä! Lovely. Nu är dock problemet – VAD SKA JAG VÄLJA?? Det finns pass och föreläsningar högt och lågt. Ska jag välja pass som jag känner mig trygg i, dvs cirkelgym och skivstång eller ska jag kanske tänka lite ”outside the box” och gå på något danspass … Mer Svettisdagarna!!
Dont judge me when I’m terrified. Comfort me. Please ignore me when I say I can manage on my own. I can’t! Hold me in your arms, even if I try pushing you away. Hold me tighter.
Jag har fått ett meddelande från en tjej som, precis som jag, har hypermobilitetssyndrom. Dvs, är extremt överrörlig i lederna. Jag har även töjbar hud och får lätt blåmärken. Nåväl, hon hade lite frågor och funderingar för hon hade nyss fått diagnosen. Och som alltid när man får en diagnos kommer ju oftast frågor och … Mer stå på händer?
äta träna leva 